Regeneration ist ein wichtiger Teil des Trainings. Verschiedene Regenerationsmassnahmen erlernten die Talents in den vergangenen Wochen, um sich besser erholen zu können:

• Präventionsübungen
• Bike
• Stretching und foam roll
• Massagegeräte für Muskeln und Faszien
• Kaltwasser Immersion
• Kompressionssocken
• Ernährung und Schlaf (Hausaufgabe)